|
||||
|
«108 форм» (описание комплекса) Исходное положение: партнеры располагаются друг против друга на расстоянии вытянутой руки, в фронтальной стойке ВИН ЧУН. Руки согнуты в локтях, кулаки у груди (рис. 1). ![]() Данное положение является также и промежуточным между выполнением очередной формы. Форма 1 Ваш партнер поднимает обе руки вверх (рис. 2) ![]() и наносит двойной удар ребром ладони в шею. Вы защищаетесь двойным БИЛ САУ (рис. 3). ![]() Как видно из рисунка, блокируя удар партнера, вы одновременно контратакуете, нанося удар пальцами в глаза. Форма 2 Ваш партнер отводит кулаки к груди. Вы остаетесь в положении с вытянутыми руками (рис. 4). ![]() Партнер наносит двойной удар пальцами в живот (рис. 5). ![]() Вы блокируете его атаку движением ГУМ САУ обеими руками (рис. 6). ![]() Далее необходимо вернуться в исходное положение (рис. 7). ![]() Форма 3–4 Ваш партнер наносит прямой удар НОУ МУН ЧУЙ в голову (рис. 8). ![]() Вы блокируете атаку партнера движением ФОК САУ, при этом необходимо развернуть тело вправо на 45° (рис. 9, 10). ![]() ![]() Не останавливаясь, нанесите удар ребром ладони в шею. Во время нанесения удара, правой рукой захватите правую руку партнера и потяните ее на себя (рис. 11). ![]() Далее форма выполняется в симметричном отображении. Ваш партнер атакует левой рукой, а вы, развернувшись влево, блокируете и контратакуете правой рукой. На рис. 12 изображено конечное положение формы. ![]() Форма 5–6 Партнер наносит прямой (буравящий) удар кулаком снизу вверх в область солнечного сплетения (рис. 13). ![]() Вы блокируете атаку партнера движением ГУМ САУ (рис. 14). ![]() Далее разворачиваясь телом вправо, отведите руку партнера в сторону, одновременно нанося левой рукой удар основанием ладони УН ДЖЕУН (рис. 15). ![]() Далее форма выполняется в симметричном отображении. На рис. 16 изображено конечное положение формы. ![]() Форма 7-10 Партнер наносит одновременно обеими руками прямой удар НОУ МУН ЧУЙ. Левый кулак направлен в голову, а правый — в солнечное сплетение (рис. 17). ![]() Вы защищаетесь двойным блоком КВУН САУ, разворачиваясь телом вправо (рис. 18). ![]() Ваш партнер повторяет атаку, поменяв руки. Вы блокируете атаку, опять используя движение КВУН САУ и разворачиваетесь телом влево (рис. 19). ![]() Не останавливаясь, правой рукой выполните блок ТАН САУ, а левой нанесите удар основанием ладони УН ДЖЕУН в область сердца (рис. 20). ![]() Далее форма повторяется в симметричном отображении. На рис. 21 изображено конечное положение формы. ![]() Форма 11–12 Партнер атакует прямым ударом в голову (рис. 22). ![]() Вы разворачиваетесь вправо и одновременно двумя руками выполняете защиту и контратаку. Правая рука выполняет защиту внешней частью предплечья, а левая наносит удар кулаком в голову (рис. 23). ![]() Необходимо, чтобы ваша бьющая рука как бы скользила по руке партнера, сбивала ее с первоначальной траектории. Далее форма выполняется на другую сторону (рис. 24). ![]() Форма 13–14 Партнер наносит прямой удар НОУ МУН ЧУЙ в голову. Вы блокируете атаку одновременно двумя руками, выполняющими движение БИЛ САУ. Правая рука до конца не выпрямляется. Левая разгибается в локте полностью и наносит удар в глаза (рис. 25). ![]() Далее форма выполняется на другую сторону (рис. 26). ![]() Форма 15–16 Партнер атакует рубящим ударом в голову (рис. 27). ![]() Вы блокируете одновременно обеими руками, разворачиваясь вправо. Правая рука выполняет блок внешней частью предплечья, а левая наносит удар основанием ладони в локтевой сустав руки партнера (рис. 28). ![]() Не останавливаясь, нанесите удар пальцами в подмышечную впадину (рис. 29). ![]() Далее форма выполняется в симметричном отображении. На рис. 30 изображено конечное положение формы. ![]() Форма 17–18 Партнер атакует прямым ударом в голову (рис. 31). ![]() Вы блокируете одновременно двумя руками, выполняя движение ДЖАН САУ, и разворачиваясь вправо (рис. 32). ![]() В реальном поединке использование данного двойного блока должно привести к травме локтевого сустава руки противника. После двойного блока немедленно нанесите левой рукой БИЛ САУ в глаза, при этом правая рука уводит руку партнера в сторону (рис. 33). ![]() Далее форма выполняется в симметричном отображении. На рис. 34 изображено конечное положение формы. ![]() Форма 19–20 Партнер атакует прямым ударом в грудь (рис. 35). ![]() Вы разворачиваетесь вправо и одновременно двумя руками нейтрализуете атаку. При этом правая рука выполняет блок У САУ, а левая удар основанием ладони ДАЙ ДЖУН (рис. 36). ![]() Не останавливаясь, захватите правой рукой руку партнера в области запястья, а левой — нанесите удар ребром ладони в грудь. Во время удара необходимо потянуть партнера на себя (рис. 37). ![]() Выполните форму на другую сторону. На рис. 38 изображено конечное положение формы. ![]() Форма 21–22 Партнер наносит прямой удар в голову (рис. 39). ![]() Вы, разворачиваясь вправо, захватываете руку партнера своей правой рукой в области запястья, а левой — в области локтевого сустава (рис. 40). ![]() Потяните партнера на себя, пытаясь вывести его из равновесия, и моментально нанесите удар ребром ладони левой руки в грудь, при этом продолжайте удерживать руку партнера своей правой рукой (рис. 41). ![]() Далее выполните форму в симметричном отображении. На рис. 42 изображено конечное положение формы. ![]() Форма 23–24 Партнер наносит боковой удар кулаком в голову (рис. 43). ![]() Вы блокируете удар движением Джан Сау или Фок Сау, разворачиваясь телом влево (рис. 44). ![]() Захватите руку партнера в области запястья (рис. 45), ![]() после чего развернитесь вправо, потяните партнера за руку на себя, а левой рукой нанесите круговой удар основанием ладони в затылок (рис. 46). ![]() Затем, не останавливаясь, нанесите удар ребром ладони в горло (рис. 47). ![]() Далее выполните форму на другую сторону. На рис. 48 изображено конечное положение формы. ![]() Форма 25–26 Партнер атакует боковым ударом в голову (рис. 49). ![]() Вы блокируете двумя руками одновременно, разворачиваясь телом влево. Левая рука выполняет блок У Сау, а правая — Джан Сау. Ладони рук почти соприкасаются друг с другом (рис. 50). ![]() Не останавливаясь, нанесите правой рукой удар пальцами в глаза (рис. 51). ![]() Далее форма выполняется на другую сторону. На рис. 52 изображено конечное положение формы. ![]() Форма 27–28 Партнер атакует боковым ударом в голову (рис. 53). ![]() Вы блокируете одновременно двумя руками, разворачиваясь телом влево. Левая рука выполняет блок У Сау, правая рука выполняет блок Джан Сау. Необходимо как можно сильнее ударить в область локтевого сустава с внутренней стороны (рис. 54). ![]() Далее форма выполняется на другую сторону (рис. 55). ![]() Форма 29–30 Партнер атакует боковым ударом в голову (рис. 56). ![]() Вы блокируете атаку движением У САУ левой рукой, одновременно нанося правой удар ребром ладони в ключицу. Все действия сопровождаются разворотом тела влево (рис. 57). ![]() Далее форма выполняется на другую сторону (рис. 58). ![]() Форма 31–32 Партнер атакует прямым ударом в голову (рис. 59). ![]() Вы, разворачиваясь телом влево, двумя руками захватываете руку партнера в области запястья и локтевого сустава, и выполняете как бы разрывающее движение руками в разные стороны. Такое действие в реальном поединке должно приводить к травме руки в локтевом суставе (рис. 60). ![]() Далее выполните форму на другую сторону (рис. 61). ![]() Форма 33–34 Партнер атакует прямым ударом в голову (рис. 62). ![]() Вы, разворачиваясь влево, блокируете атаку, выполняя левой рукой движение У Сау, а правой, захватив руку партнера в области локтевого сустава, выполняете тянущее движение на себя и в сторону, что в реальном поединке должно привести к травме локтевого сустава (рис. 63). ![]() Далее форму выполните на другую сторону (рис. 64). ![]() Форма 35–36 Партнер атакует прямым ударом Ноу Мун Чуй (рис. 65). ![]() Вы блокируете удар движением У Сау (рис. 66), ![]() захватываете руку партнера в области запястья, разворачиваетесь вправо и одновременно наносите удар локтем в локтевой сустав руки партнера (рис. 67). ![]() Не останавливаясь, продолжите контратаку ударом ребром ладони в грудь партнера (рис. 68). Далее форму выполните на другую сторону. ![]() Форма 37–40 Партнер атакует боковым ударом в голову (рис. 69). ![]() Вы блокируете удар одновременно двумя руками. Правая выполняет блок Джан Сау, левая — У Сау (рис. 70). ![]() Партнер продолжает атаку, нанося левой рукой апперкот («буравящий удар») (рис. 71). ![]() Вы отвечаете ударом ребром ладони в солнечное сплетение (рис. 72). ![]() В данном случае Вы блокируете и контратакуете одним движением. Далее форма выполняется на другую сторону. Форма 41–44 Партнер атакует боковым ударом в голову правой рукой. Вы, разворачиваясь влево, захватываете руку партнера за запястье своей левой рукой и тяните ее вниз, одновременно нанося правой рукой удар основание ладони в область локтевого сустава. На рисунке стрелками показаны направления прилагаемых усилий (рис. 73). ![]() Далее партнер атакует левой рукой. Вы разворачиваетесь вправо, выполняете вышеописанные действия, сменив руки (рис. 74). ![]() Затем партнер атакует апперкотом. Вы блокируете двумя руками одновременно, выполняя движение Гум Сау (рис. 75). ![]() Не останавливаясь, нанесите правой рукой прямой удар в голову (рис. 76). ![]() Повторите форму в симметричном отображении. Форма 45–46 Партнер атакует прямым ударом в голову. Вы, развернувшись вправо, захватываете руку партнера своей правой рукой и тяните ее вниз, а левой наносите удар основанием ладони снизу вверх в область локтевого сустава (рис. 77). ![]() ![]() Не останавливаясь накройте своей рукой руку партнера и отведите ее с центральной линии (рис. 79), после чего правой рукой нанесите удар ребром ладони по ребрам (рис. 80). ![]() Выполните форму в симметричном отображении. Форма 47 Партнер атакует одновременно двумя руками, направляя удар пальцами в горло (рис. 81). ![]() Вы накрываете руки партнера сверху и прижимаете их вниз (рис. 82). ![]() После чего, не останавливаясь, наносите удар Бил Сау двумя руками в горло (рис. 83). ![]() Форма 48–49 Партнер атакует прямым ударом в голову (рис. 84). ![]() Вы блокируете удар движением Пак Сау (рис. 85). ![]() Затем давите на руку партнера вниз и одновременно, разворачиваясь телом влево, правой рукой наносите удар кулаком в висок (рис. 86). ![]() Далее выполните форму на другую руку. Форма 50–51 Партнер наносит прямой удар в голову (рис. 87). ![]() Вы блокируете удар движением Пак Сау левой рукой (рис. 88). ![]() Не останавливаясь развернитесь влево и нанесите правой рукой удар пальцами Бил Сау в горло (рис. 89). ![]() Далее выполните форму на другую сторону. Форма 52–53 Партнер атакует прямым ударом в голову (рис. 90). ![]() Вы блокируете удар движением Пак Сау (рис. 91). ![]() Накрываете руку партнера своей рукой и уводите ее с центральной линии. Одновременно с этим, развернувшись влево, наносите правой рукой удар кулаком в горло либо подбородок (рис. 92). ![]() Далее выполните форму на другую сторону. Форма 54–55 Партнер атакует прямым ударом в голову (рис. 93). ![]() Вы блокируете удар одновременно двумя руками, выполняя блок Джан Сау с разных сторон относительно руки партнера (рис. 94). ![]() Потяните партнера на себя за руку (рис. 95). ![]() Не останавливаясь, нанесите обеими руками удар ребром ладони в шею и ребра (рис. 96). ![]() Далее выполните форму на другую сторону. Форма 56–57 Партнер атакует прямым ударом в голову (рис. 97). ![]() Вы, разворачиваясь влево, левой рукой выполняете блок Тан Сау, а правой наносите удар кулаком в солнечное сплетение (рис. 98). ![]() Далее выполните форму на другую сторону (рис. 99). ![]() ![]() ![]() ![]() Форма 60–61 Партнер атакует апперкотом (рис. 103). ![]() Вы, разворачиваясь влево, уводите руку партнера с центральной линии своей левой рукой, одновременно нанося правой «буравящий» удар кулаком в солнечное сплетение (рис. 104). ![]() Далее выполните форму на другую сторону (рис. 105). ![]() Форма 62–63 Партнер атакует боковым ударом в голову (рис. 106). ![]() Вы, разворачиваясь влево, наносите удар локтем снизу вверх по руке партнера, подбивая ее вверх и в сторону (рис. 107). ![]() Не останавливаясь, нанесите удар ребром ладони в шею (рис. 108). ![]() Далее выполните форму на другую сторону. Форма 64–65 Партнер атакует боковым ударом в голову (рис. 109). ![]() Вы, разворачиваясь влево, наносите удар локтем по руке партнера, одновременно другой рукой захватывая руку партнера за запястье (рис. 110). ![]() Не останавливаясь, нанесите рубящий удар кулаком в голову (рис. 111). ![]() Далее выполните форму на другую сторону. Форма 66–67 Партнер атакует прямым ударом в голову (рис. 112). ![]() Вы, разворачиваясь влево, правой рукой выполняете движение Джан Сау, а левой — Фок Сау. Обе руки движутся навстречу друг другу, образуя две соударяющиеся поверхности, между которыми должна находиться рука партнера (рис. 113). ![]() Далее выполните форму на другую сторону (рис. 114). ![]() Форма 68–69 Партнер атакует боковым ударом в голову (рис. 115). ![]() Вы, разворачиваясь влево, наносите удар локтем снизу вверх по руке партнера (рис. 116). ![]() Не останавливаясь, продолжите контратаку ребром ладони по ребрам (рис. 117). ![]() Далее форму выполните на другую сторону. Форма 70–71 Партнер атакует прямым ударом в голову. Вы блокируете атаку движением У Сау правой рукой (рис. 118). ![]() Захватываете руку партнера движением Лап Сау (рис. 119), ![]() и, разворачиваясь вправо, наносите удар левым локтем по локтевому суставу руки партнера (рис. 120). ![]() После чего, не останавливаясь, атакуете пальцами глаза партнера. Правая рука продолжает контролировать руку партнера (рис. 121). ![]() Форму повторите на другую сторону. Форма 72–73 Партнер атакует прямым ударом в голову. Вы нейтрализуете атаку блоком У Сау (рис. 122). ![]() Захватываете руку партнера движением Лап Сау (рис. 123). ![]() И, разворачиваясь вправо, левой рукой давите на внутреннюю часть предплечья правой руки партнера (рис. 124). ![]() После чего немедленно атакуете пальцами глаза партнера (рис. 125). ![]() Далее форма выполняется на другую сторону. Форма 74–75 Партнер атакует апперкотом в область солнечного сплетения (рис. 126). ![]() Вы, разворачиваясь вправо, наносите левым локтем удар сверху вниз по руке партнера, правая рука с открытой ладонью подводится снизу и играет роль «наковальни» (рис. 127). ![]() Не останавливаясь, нанесите удар пальцами в глаза партнера (рис. 128). ![]() Повторите форму на другую сторону. Форма 76–77 Партнер атакует прямым ударом в голову. Вы блокируете атаку двойным блоком Квун Сау, разворачиваясь влево (рис. 129). ![]() Партнер продолжает атаку левой рукой, выполняя «буравящий» удар в область солнечного сплетения. Вы левой рукой блокируете атаку партнера движением Гум Сау (рис. 130) ![]() и, не останавливаясь, правой рукой наносите рубящий удар в голову (рис. 131). ![]() Форму повторите на другую сторону. Форма 78–79 Партнер атакует боковым ударом в голову (рис. 132). ![]() Вы, левой рукой, блокируете атаку, выполняя движение Тан Сау, а правой атакуете глаза, выполняя движение рукой справа налево в горизонтальной плоскости (рис. 133). ![]() Далее выполните возвратное движение кистью, повторно атакуя глаза партнера (рис. 134, 135). ![]() ![]() Далее форму выполните на другую сторону. Форма 80–81 Партнер атакует прямым ударом в голову (рис. 136). ![]() Вы, разворачиваясь вправо, наносите двумя руками удар по запястью руки партнера, как показано на рис. 137 и 138. ![]() ![]() Далее форму повторите на другую сторону. Форма 82–83 Партнер атакует прямым ударом в голову (рис. 139). ![]() Вы, разворачиваясь вправо, обеими руками наносите боковой удар кулаком по руке партнера. Правая рука атакует область запястья, а левая — область локтевого сустава. В результате создается ситуация, которая в реальности должна привести к травме руки противника (рис. 140). ![]() Далее форма выполняется на другую сторону. Форма 84–85 Партнер атакует прямым ударом в голову. Вы, разворачиваясь вправо, обеими руками наносите удар основанием ладони. Правая рука атакует область запястья, а левая — область локтевого сустава (рис. 141). ![]() Не останавливаясь, левой рукой нанесите удар пальцами Бил Сау в глаза (рис. 142). ![]() Далее форма повторяется на другую сторону. Форма 86–87 Партнер атакует прямым ударом Ноу Мун Чуй. Вы блокируете атаку движением Пак Сау (рис. 143). ![]() Не останавливаясь, развернитесь влево, уведите левой рукой руку партнера с первоначальной траектории, а правой — нанесите Бил Сау в глаза (рис. 144). ![]() Повторите форму на другую сторону. Форма 88–89 Партнер атакует прямым ударом в голову. Вы захватываете его руку в области запястья и локтевого сустава (рис. 145). ![]() После чего, немедленно наносите удар ногой в область солнечного сплетения (рис. 146). ![]() Далее, не отпуская руку противника, нанесите боковой удар ногой в колено партнера. При этом необходимо провернуть руку партнера вдоль оси, осуществляя болевое воздействие (рис. 147, 148). ![]() ![]() Далее форму повторите на другую сторону. Форма 90–91 Партнер атакует прямым ударом в голову. Вы захватываете его руку в двух местах (запястье и локтевой сустав) и наносите прямой удар ногой в солнечное сплетение (рис. 149). ![]() После чего немедленно продолжаете атаку ногой в паховую область (рис. 150, 151). ![]() ![]() Далее форму повторите на другую сторону. Форма 92–93 Партнер атакует прямым ударом в голову. Вы, разворачиваясь влево, захватываете руку партнера в области запястья и локтевого сустава (рис. 152). ![]() Не останавливаясь, проверните руку партнера вдоль ее оси, осуществляя болевое воздействие (рис. 153), ![]() и нанесите удар правым коленом в ключицу (рис. 154). ![]() Далее повторите форму на другую сторону. Форма 94–95 Партнер атакует прямым ударом в голову. Вы, как и в предыдущей форме, захватываете руку партнера (рис. 155). ![]() Тянете ее на себя, и одновременно наносите удар колено в локтевой сустав (рис. 156). ![]() Не останавливаясь, нанесите боковой удар ногой в колено партнера (рис. 157). ![]() Далее повторите форму на другую сторону. Форма 96–97 Партнер атакует прямым ударом в голову. Вы захватываете руку партнера с внешней стороны, как показано на рис. 158. ![]() При этом необходимо развернуться вправо. Далее моментально проверните руку партнера вдоль ее оси и потяните на себя и вниз, сопровождая это движение ударом колена левой ноги в область локтевого сустава (рис. 159). ![]() Завершите контратаку боковым ударом в колено партнера (рис. 160). ![]() Далее выполните форму на другую сторону. Форма 98–99 Партнер атакует боковым ударом в голову. Вы, развернувшись влево, левой рукой выполняете блок Тан Сау, а правой — наносите удар по глазам (рис. 161). ![]() Одновременно нанесите удар ногой в паховую область (рис. 162). ![]() Далее выполните форму на другую сторону. Форма 100–101 Партнер атакует «буравящим» ударом область солнечного сплетения. Вы, развернувшись влево, уводите руку партнера с первоначальной траектории своей левой рукой, а правой — одновременно наносите удар пальцами в горло (рис. 163). ![]() Действия руками сопровождаются ударом ноги в область паха (рис. 164). ![]() Повторите форму на другую сторону. Форма 102–103 Партнер атакует прямым ударом в голову. Вы, развернувшись влево, обеими руками выполняете блок Пак Сау, ударяя по руке партнера в области запястья и в области локтевого сустава (рис. 165). ![]() После чего моментально правая рука выполняет удар пальцами Бил Сау (рис. 166). ![]() Повторите форму на другую сторону. Форма 104–105 Партнер атакует прямым ударом в голову. Вы, развернувшись вправо, выполняете двойной блок Квун Сау (рис. 167). ![]() Не останавливаясь, захватите руку партнера своей правой рукой и потяните на себя, а левой — нанесите рубящий удар кулаком в голову (рис. 168). ![]() Завершите контратаку, ударяя коленом в солнечное сплетение, предварительно потянув партнера за плечо или шею на себя (рис. 169). ![]() Повторите форму на другую сторону. Форма 106–107 Партнер атакует прямым ударом в голову. Вы, разворачиваясь вправо, двумя руками сбиваете руку партнера с линии атаки (рис. 170) ![]() и одновременно наносите удар ногой в паховую область (рис. 171). ![]() Повторите форму на другую сторону. Форма 108 Партнер наносит Бил Сау двумя руками одновременно. Вы отклоняете атаку вверх (рис. 172). ![]() Затем разъединяете руки партера (рис. 173) ![]() и наносите обеими руками прямой удар кулаком в грудь партнера. (рис. 174). ![]() * * * ![]() |
|
||
Главная | В избранное | Наш E-MAIL | Добавить материал | Нашёл ошибку | Другие сайты | Наверх |
||||
|