|
||||
|
|
Глава 10. Устранение боли автопраническими приемамиПосредством пранической силы можно лечить не только других, но и самого себя. В первую минуту это может показаться странным, так как праническое врачевание как будто бы основывается передаче врачующим свежего запаса пранической силы тем частям тела больного, в которых ощущается недостаток пранической силы. Это так и есть, но вспомните, что прану можно достать из всемирного запаса и распределить ее по частям, и тогда вам станет ясно, что и самолечение возможно таким способом. Некоторые уверяют, что недостаток праны происходит от неправильного распределения ее, зависящего от какого-нибудь сокращения в организме или от прилива крови, и что истинный способ пранического врачевания состоит в уравнении и распределении праны по всему организму. Во всяком случае каждый человек может лечить себя автопраническими приемами. Для правильного пользования этими приемами следует изучить способы врачевания, о которых мы говорили в прошлой главе и которые показывают, как лечить других посредством пранических упражнений, а затем надо испробовать применение этих упражнений на себе. Практическим дыханием следует заполнить свои нервные центры свежей праной и этим распределить ее по всему своему организму, следуя правилам общего врачевания, прибавляя затем упражнения местного врачевания над больной частью тела. Этим можно принести себе поразительную пользу, и после такого лечения чувствуешь себя бодрым и окрепшим. Конечно, самого себя не так удобно лечить, как других, но при определенном навыке и некоторой ловкости можно добиться удивительных результатов. Можно успешно проделать над собой манипулятивные приемы, прижимания, поглаживания, вибрации. Не стоит входить в подробности этих упражнений, так как мы повторили бы лишь то, что обсуждали в предыдущих главах. Мы лишь скажем, что, усвоив основательно все указания, данные нами в предыдущих главах, вы будете иметь в своем распоряжении источник успокоения и исцеления и при том настолько простой и ясный, что вы, пожалуй, не заметите его именно из-за его простоты. Мы знаем многих людей, успешно лечивших себя таким образом, и считаем, что это доступно всякому. Самое лучшее приняться за дело и испробовать его, следуя данным нами указаниям. Не забудьте дыхательные упражнения, так как они служат основой всего врачевания. При автопраническом врачевании следующие упражнения весьма полезны. Дышите ритмически, лежа на полу или на постели, положив руки над solar plexus (над желудочной ямочкой, где начинается разделение ребер). Достигнув полного ритма, прикажите, чтобы каждое дыхание привлекало усиленный ток праны из всемирного запаса; ваша нервная система воспримет его и скопит в solar plexus. Прикажите, чтобы при каждом выдыхании прана распределялась по всему телу, по каждому органу и каждой части, по всякому мускулу, всякой клетке, всякому атому, чтобы она передавалась всякому нерву, всякой артерии и всякой вене, подбодряя, укрепляя и возбуждая всякий нерв, посылая энергию и силу всему организму. Напрягая волю, старайтесь представить себе вторжение праны через легкие в solar plexus и распределение ее при выдыхании по всем частям организма, до самых кончиков пальцев рук и ног. Не надо прибегать к особенно усиленному напряжению воли. Просто прикажите то, что вам требуется, и затем представьте себе это мысленно. Спокойный приказ в совокупности с мысленным представлением действует куда лучше, нежели усиленное, напрасно рассеивающее силу напряжение. Вышеуказанное упражнение весьма полезно: оно очень освежает и укрепляет нервную систему и вызывает чувство покоя во всем теле. Оно особенно благотворно действует, когда чувствуешь усталость и ослабление энергии. Дышите ритмически, лежа или сидя прямо, внушив себе, что вы вдыхаете прану. При выдыхании прошлите прану к больному месту для восстановления кровообращения и нервного тока. Затем вновь вдыхайте прану с намерением удалить боль и выдыхайте с мыслью, что вы удаляете боль. Придерживайтесь этих двух приказов поочередно; при одном выдыхании оживляйте больное место, а при следующем – удаляйте боль. Сделав это семь раз, отдохните немного. Затем начните снова, пока боль не утихнет, что вскоре наступит. Многие боли исчезают до окончания первых семи вздохов. Действие лечения еще ускоряется, если положить руку на больное место. Пошлите ток праны по руке к больной части тела. Дышите ритмически, лежа или сидя прямо; при выдыхании направляйте кровообращение на любое место, страдающее от неправильного кровообращения. Это помогает при холодных ногах или при головной боли; в обоих случаях кровь посылается книзу: в первом случае для согревания ног, а во втором для освобождения тела от слишком сильного давления. При головной боли испробуйте сначала прием удаления боли, а затем направьте кровь книзу. Кровообращение во многом зависит от воли, и ритмическое дыхание весьма облегчает ей работу. Дышите ритмически, лежа в удобном положении, прикажите себе вдохнуть порядочное количество праны. При выдыхании направьте прану к больным местам для оживления их. При следующем выдыхании прикажите мысленно болезни удалиться и исчезнуть – и так поочередно. Пользуйтесь руками при этом упражнении, проводя ими вдоль тела, с головы до больного места. При этом движении рук всегда представляйте себе мысленно, что прана протекает по рукам и через кончики пальцев в тело, доходя, таким образом, до больного места и исцеляя его. Мы, конечно, можем дать в этой книге лишь общие указания, не обсуждая подробно различные виды болезней, но применение выше названного упражнения, слегка изменяемое в соответствии с особыми условиями отдельного случая, может привести к поразительному результату. Некоторые придерживаются приема наложения обеих рук на больное место и дышат ритмически, представляя себе мысленно, что они действительно накачивают прану в больной орган или в часть его, оживляя его и выгоняя болезнь, точно так же, как накачивание в ведро с грязной водой выгоняет последнюю и наполняет ведро свежей водой. Этот способ очень хорошо помогает, если ясно представляешь себе мысленно водокачку, причем вдыхание заменяет поднятие рычага водокачки, а выдыхание – само накачивание. Если вы чувствуете ослабление вашей жизненной энергии и потребность в немедленном новом снабжении ею, то лучше всего поставить ноги близко одну к другой и сомкнуть пальцы рук любым удобным вам способом. Это как бы замыкает круг и препятствует утечке праны через конечности. Затем дышите некоторое время ритмически, и вы сразу почувствуете, что запас ваш пополняется. Для оживления деятельности мозга с целью проявления более ясного мышления пользуются особым приемом. Он проясняет мозг и нервную систему, способствует лучшему исполнению работы, освежает ум и проясняет его после усиленного напряжения. Сядьте прямо, так, чтобы спинной хребет был в прямом положении, уставьте взор вперед и положите руки на верхнюю часть ног. Дышите ритмически, но не через обе ноздри, как обычно: прижмите левую ноздрю большим пальцем и вдыхайте правой ноздрей. Затем отнимите палец и прижмите им правую ноздрю, а выдыхайте через левую ноздрю. Потом, не переставляя пальцев, вдыхайте левой ноздрей и, переложив пальцы, выдыхайте правой ноздрей. Затем вдыхайте правой и выдыхайте левой и т. д., поочередно меняя ноздри, как выше указано, прижимая неупотребляемую ноздрю большим и указательным пальцем. Это один из древнейших способов дыхания, применяемых йогами; он имеет важное значение, и употребление его весьма полезно. Иногда йоги прибегают к особому, излюбленному ими способу психического дыхания, название которого соответствует данному нами выше заголовку. Мы решили обсудить его напоследок, так как для применения его требуется навык в употреблении ритмического дыхания. Общий принцип Великого Насыщения можно вкратце передать словами древнего индусского изречения: «Блажен тот йог, который может дышать через кости». При этом упражнении весь организм наполняется праной, и врачующий чувствует затем, что всякий мускул, нерв, всякая кость, клетка, ткань, часть тела, весь организм его оживлен и согласован с ритмом дыхания. Это составляет общую домашнюю чистку организма, и тот, кто производит ее основательно, испытывает чувство, будто он одарен новым, свежесотворенным телом. Пусть упражнение само себя зарекомендует: 1. Лежите спокойно и удобно, 2. Дышите ритмически, пока не установится совершенный ритм. 3. Тогда, вдыхая и выдыхая, представьте себе мысленно, что дыхание входит через кости ног и затем выталкивается сквозь них; затем – через кости рук, через верхнюю часть черепа, через желудок, затем через воспроизводительную область, затем оно будто бы странствует вверх и вниз вдоль спинного хребта; затем дыхание будто бы вдыхается и выдыхается через каждую пору кожи, наполняя все тело праной и жизнью. 4. Потом (дыша ритмически) направьте ток праны в следующем порядке на семь жизненных центров, пользуясь мысленным представлением прежних упражнений: а) на лоб, б) на затылок, в) на основание мозга, г) на solar plexus, д) на область крестца (нижнюю часть позвоночника), е) на область пупка, ж) на воспроизводительную область. Закончите, несколько раз проведя поток праны взад и вперед, с головы до ног. |
|
||
|
Главная | В избранное | Наш E-MAIL | Добавить материал | Нашёл ошибку | Другие сайты | Наверх |
||||
|
|
||||
