Энциклопедия дыхательной гимнастики

• Введение

• Правильное дыхание – основа здоровья
• Строение дыхательной системы
• Основы правильного дыхания
• Комплекс динамических дыхательных упражнений для развития правильного дыхания
• Комплекс дыхательных упражнений со сложными движениями
• Влияние дыхательной гимнастики на организм человека
• Методики дыхательной гимнастики
• Подготовка к занятиям дыхательной гимнастикой
• Основные показания к выполнению
• Ограничения к выполнению

• Безаппаратные методы дыхательной гимнастики
• Парадоксальная дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой
• Воздействие на организм
• Противопоказания
• Правила выполнения
• Основной комплекс дыхательных упражнений
• Дыхание по методу К. П. (волевая ликвидация глубокого дыхания)
• Гипервентиляционные дыхательные техники
• Бодифлекс
• Метод «рыдающего» дыхания
• Система трехфазного дыхания
• Восточная гимнастика тай-цзи
• Дыхательные упражнения, рекомендуемые при различных заболеваниях

• Аппаратные методы дыхательной гимнастики
• Тренажер дыхательный индивидуальный (тренажер Фролова)
• Тренажер «Самоздрав» (ТДИ-02)
• Трубка Галузина
• Ароматерапия
• Аромакурение